Hướng dẫn sử dụng cho Domyos Máy chạy bộ
Dưới đây bạn có thể tìm thấy tất cả các model Domyos Máy chạy bộ mà chúng tôi có sẵn hướng dẫn. Ngoài ra, hãy xem các câu hỏi thường gặp ở cuối trang để biết những mẹo hữu ích về sản phẩm của bạn. Model của bạn không có trong danh sách? Hãy liên hệ chúng tôi.
Sản phẩm của bạn bị lỗi và hướng dẫn sử dụng không có giải pháp? Hãy đến một Repair Café để nhận các dịch vụ sửa chữa miễn phí.
Câu hỏi thường gặp
Đội ngũ hỗ trợ của chúng tôi sẽ tìm kiếm thông tin sản phẩm hữu ích và trả lời cho những câu hỏi thường gặp. Nếu bạn nhận thấy có sự không chính xác trong các câu hỏi thường gặp của chúng tôi, hãy cho chúng tôi biết bằng cách dùng biểu mẫu liên hệ.
Những cơ nào được rèn luyện khi sử dụng máy chạy bộ? Đã xác minh
Khi sử dụng máy chạy bộ đúng cách, bạn sẽ rèn luyện cơ lưng, cơ bụng, cơ mông và cơ chân.
Nội dung này rất hữu ích (665) Đọc thêmDây đai trên máy chạy bộ của tôi bị trượt, tôi nên làm gì? Đã xác minh
Nếu dây đai trên máy chạy bộ bị trượt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy nó quá lỏng và cần được thắt chặt lại. Tham khảo hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ cụ thể của bạn để tìm hiểu cách thắt chặt dây đai trên mẫu máy của bạn.
Nội dung này rất hữu ích (58) Đọc thêmMột người trưởng thành trung bình cần bao nhiêu bài tập? Đã xác minh
Khi trưởng thành, bạn nên thực hiện các bài tập cường độ vừa phải tổng cộng ít nhất 2,5 giờ một tuần. Lý tưởng nhất là việc này được trải đều trong vài ngày.
Nội dung này rất hữu ích (45) Đọc thêmNhịp tim tối đa khi tập thể dục là bao nhiêu? Đã xác minh
Nói chung, bạn có thể lấy nhịp tim là 220 và trừ đi tuổi của mình. Vì vậy, đối với một người 48 tuổi, nhịp tim tối đa sẽ là 220 trừ 48 bằng 172. Nếu bạn không chắc chắn về tình trạng cá nhân của mình, hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nội dung này rất hữu ích (17) Đọc thêmBình luận mới nhất
(Dịch bằng Google)
Domyos W100 Máy chạy bộ